مکمل میگنیشیم بغیر مشورہ لینا کتنا محفوظ؟ «عش بصحة» کا جواب

عش بصحة کے مطابق میگنیشیم سپلیمنٹ کا ضرورت سے زیادہ استعمال بغیر طبی مشورے کے، مضر اثرات کا سبب بن سکتا ہے اور یہ بعض ادویات کے ساتھ تداخل بھی کر سکتا ہے۔

اس نے اپنے سرکاری ایکس اکاؤنٹ پر مزید بتایا کہ میگنیشیم سپلیمنٹ بغیر ڈاکٹر کے مشورے کے استعمال کرنا، خاص طور پر جب روزانہ کی حد (350 ملی گرام) سے تجاوز ہو جائے، تو اس سے اسہال، نظامِ ہضم کی خرابی اور متلی جیسے ناخوشگوار اثرات سامنے آ سکتے ہیں۔

وزارت صحت کے تحت عش بصحة نے شہریوں کو مشورہ دیا ہے کہ ہمیشہ اپنی ضرورت اور مناسب مقدار کے تعین کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

ایکس پر مکمل پوسٹ دیکھیں