روزانہ کتنی کافی پینا محفوظ ہے؟ وزارت صحت کی وضاحت

وزارت صحت نے اپنے "عش بصحة" اکاؤنٹ پر ایکس پلیٹ فارم کے ذریعے واضح کیا ہے کہ روزانہ کافی کے استعمال کا درست معیار کپوں کی تعداد نہیں، بلکہ اس میں موجود مجموعی کیفین کی مقدار ہے۔

وزارت نے وضاحت کی کہ پانچ کپ کافی پینے کو بعض امراض قلب کے خطرے میں کمی سے جوڑنے والی بات سب کے لیے درست نہیں، کیونکہ کیفین کی مقدار کافی کی قسم، کپ کے سائز اور تیاری کے طریقے کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے۔

اعرض التغريدة على منصة X

مزید یہ کہ، وزارت نے بتایا کہ سعودی فوڈ اینڈ ڈرگ اتھارٹی کے مطابق بالغ افراد کے لیے روزانہ کیفین کی زیادہ سے زیادہ مقدار 400 ملی گرام ہے۔ یہ مقدار لازمی طور پر پانچ کپ کافی کے برابر نہیں، کیونکہ مختلف مشروبات میں کیفین کی مقدار مختلف ہوتی ہے۔