ماہر اعصابیات نے آدھے سر کے درد کے محرکات بتا دیے

روسی ماہر اعصابیات نے خبردار کیا ہے کہ بعض عوامل آدھے سر کے درد (مائیگرین) کے دورے بڑھا سکتے ہیں۔

روسی ماہر اعصابیات، المیرا زینتدینوفا کے مطابق، بہت سے لوگ آدھے سر کے درد میں مبتلا ہوتے ہیں مگر انہیں علم نہیں ہوتا کہ ان کی طرز زندگی اور عادات اس درد کو بڑھا سکتی ہیں۔ انہوں نے کہا کہ اس درد کے کئی محرکات ہیں، جن میں نیند کی کمی یا زیادہ سونا، بھوک، پانی کم پینا، جسمانی تھکن، ذہنی دباؤ اور موسم کی تبدیلیاں شامل ہیں۔ اس کے علاوہ تیز روشنی، بلند آوازیں اور بعض غذائیں بھی اس درد کو بڑھا سکتی ہیں۔

ڈاکٹر زینتدینوفا نے وضاحت کی کہ اس درد کے دورے کم کرنے کے لیے ضروری ہے کہ ہر دورے کا وقت اور جگہ نوٹ کی جائے اور اس کے محرکات کی نشاندہی کی جائے۔

روسی اخبار 'لینتا ڈا رو' کے مطابق، ماہر اعصابیات نے بتایا کہ صحت مند طرز زندگی اپنانے، باقاعدگی سے ورزش کرنے اور ہر محرک سے الگ الگ بچنے سے آدھے سر کے درد کے دورے کم کیے جا سکتے ہیں۔

آدھے سر کا درد یا مائیگرین ایک دائمی اعصابی بیماری ہے، جس میں سر کے ایک طرف شدید اور دھڑکتا ہوا درد ہوتا ہے۔ اس کے ساتھ اکثر متلی اور روشنی یا آواز کی حساسیت بھی ہوتی ہے۔ اس درد کی وجوہات میں وراثت، دماغی کیمیائی مادوں (جیسے سیروٹونن) میں تبدیلی، دائمی دباؤ یا مخصوص غذاؤں اور مشروبات کا استعمال شامل ہو سکتا ہے۔

دوسری جانب، ایک حالیہ امریکی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ اس درد کے دورے دو طرح کے موسمی حالات سے جڑے ہو سکتے ہیں۔ پہلا، سرد ہواؤں یا کم فضائی دباؤ کے ساتھ بارش کا موسم، جو سال کے کسی بھی حصے میں آ سکتا ہے۔

دوسرا موسمی نمونہ 'برمودا ہائی' کہلاتا ہے، جو امریکہ کے مشرقی حصے میں گرمیوں کے موسم پر اثر انداز ہوتا ہے۔ بعض افراد کو 'چاند کے آدھے سر کا درد' بھی ہوتا ہے، جس میں سر درد کے ساتھ بصارت میں خلل یا متلی محسوس ہوتی ہے۔